肌・毛穴を気にする人　腸の教科書~腸のSOS編~

肌・毛穴を気にする人

こんにちは！メンズ脱毛専門店Iry-アイリー-です。

最近やっと腸が肌やカラダの調子を整えてくれるってクローズアップされてきましたよね

しっかり自分事に落とし込んでいきましょう

腸には綺麗な状態を保つ腸内細菌が必要なことが分かりましたが、

腸を守るうえでも腸の発信する9つのSOSもしっかり把握するようにしましょう

みんなに当てはまると思いますので、綺麗になりたい方は

要checkですよ

1，おならの増加
　　わかりやすく腸内の悪玉菌が増えている証拠

2，下痢・便秘
　　病原菌への感染、食生活や生活習慣の乱れ、精神的なストレスなど心とカラダに不調を感じている　
　　と症状が現れやすい

3，腹痛
　　下痢と便秘と併発することが多いが、痛みの感じ方や位置で原因も変わってくる
　　続く場合は病院で医師の診断を受けましょう

4，お腹の張り
　　おならの増加と同様に、悪玉菌の増加によるガスの過剰発生が原因

5，体重の急激な増減
　　腸内フローラのバランス崩れ、消化・吸収の機能がうまく働いていない。体重増加は吸収しすぎ、
　　減少は吸収せずに流してしまっている

6，お腹がゴロゴロ
　　腸の動きが激しいときになる音。空腹時に鳴るのは問題ないが、食事の直後にも鳴る場合、
　　過敏性腸症候群などの疑いも

7，便の状態
　　便の色や形によって、腸内環境の状態を量ることができます

8，肌ツヤの低下
　　腸内フローラのバランスが崩れ、悪玉菌による代謝物が肌に悪影響を与えている。
　　栄養吸収の機能が低下しているケースもある

９，ゲップ・胸やけ
　　お腹の張りやおならの増加と併発することが多い。ガスの過剰発生で胃腸の内圧が上がり、
　　胃液などが食道へ逆流して起こる

脱毛が進んだ肌、綺麗にしたいですよね

腸の世界が開けたのはつい最近

現在も日進月歩で新たな研究成果が報告されています

最新の腸の知識を入れて

良い解決方法を一緒に身につけていきましょう